19日は朝早く出勤しなくてはならなかったので、いつもより距離を短めにして走った。3kmくらいかな。昨日は接待後遺症の二日酔いで走れなかった。朝と昼のご飯も抜いてしまった。三食きちんと食べようとこころがけているのだが。酒飲んだ次の日こそ走るように…

19日の話。 夜に接待飲み。以前書いた、8月までに痩せる勝負の賭けをしている人。 一軒目は料理屋みたいなところで食事。ひたすらにビール。あえてご飯ものは食べなかった。 「アルツハイマーとぼけの違い」、「無趣味、出不精、偏屈の危険性」、「介護とか…